29 października 2017

WEGETARIAŃSKIE CURRY Z BATATÓW




Potrzebujemy: 

2 średnie bataty 
1 czerwona cebula 
1/2 puszki cieciorki 
2 garście liści szpinaku "Baby" 
Puszka mleczka kokosowego 
Kopiasta łyżeczka czerwonej pasty curry  
Garść dowolnych orzechów lub migdałów 
2 łyżki oleju 
1 litr bulionu warzywnego 
Sól, kumin 




Przygotowanie: 

Cebulę kroimy na ćwiartki a następnie w plasterki. Bataty w kostkę około 2 cm x 2 cm. W garnku rozgrzewamy olej i wrzucamy na niego pastę curry. Chwilę przesmażamy aż curry zacznie pachnieć. Wówczas dorzucamy pokrojone bataty i cebulę. Solimy. Smażymy około minuty, aż warzywa pokryją się pastą. Wówczas dolewamy bulion i gotujemy na dużym ogniu by odparował około 10 minut. Gdy bataty będą miękkie wlewamy mleczko kokosowe i gotujemy jeszcze kilka minut. Następnie dorzucamy cieciorkę i liście szpinaku. Mieszamy tak długo aż liście zwiotczeją, doprawiamy według uznania kminem rzymskim. Curry jest gotowe. 



Na małym ogniu prażymy orzechy (u mnie pecan) aż zrobią się złociste i chrupiące. Gorące curry posypujemy orzechami (świetnie sprawdziły by się także migdały lub orzeszki pinii). 

Curry dobrze smakuje też z ryżem lub makaronem ryżowym. 



Brak komentarzy: